1500健兒參與「色彩躍你跑」慈善跑 為兒童及青少年 情緒健康拼勁

 
1500健兒參與「色彩躍你跑」慈善跑  為兒童及青少年 情緒健康拼勁
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由關注年輕一代身心健康及抗逆力的慈善機構「生活教育活動計劃」（LEAP）主辦，國泰冠名贊助的「色彩躍你跑」慈善跑及嘉年華在科學園舉行！ 1,500名健兒參與10公里及3公里計時賽，以及親子1公里「哈樂開心障礙跑」，身體力行支援兒童及青少年情緒健康。
 
蔡泳茵和黃冠衡分別奪得10公里挑戰賽的全場女子及男子冠軍，而Jessie Chan和楊雋濠則獲3公里挑戰賽全場女子及男子組冠軍。兩位10公里優勝者均獲得由國泰送出的國泰航空來回東京商務客位機票；而兩位3公里優勝者則獲得由國泰送出的國泰航空來回東京經濟客位機票。
 
生活教育活動計劃主席黃瑋彤在起步儀式上表示，香港學童自殺個案自2023年起有上升和年輕化趨勢，新冠疫情對學生的社交及情緒有一定影響。LEAP 的調查發現，初小學生面對困難時，最常向父母求助，而高小學生則多選擇嘗試自己解決，而有超過四成的受訪學生，因為「表達不到自己」而無法尋求幫助，反映了小學生在應對壓力和疏理情緒方面需要更多的支援，LEAP 遂於去年率先在小學引入以「社交及情緒學習」框架設計的校本課程，加強對學生、家長和教育工作者有關方面的預防教育。首辦「色彩躍你跑」及嘉年華，以色彩比喻多樣化的情緒，旨在鼓勵公眾注重身心健康，接納及擁抱自己的情緒，並支持 LEAP 支援兒童和青少年情緒健康的教育工作。
 
黃仁龍．鍾雪瑩等名人主持起步
大會邀請了 應屆金馬獎影后鍾雪瑩和前精神健康諮詢委員會主席黃仁龍等多位名人主持起步儀式 。黃仁龍在致辭時表示以往處理青少年抗毒和推動精神健康，LEAP都是很好的夥伴。育有三名女兒的他表示，作為父母要先管理好自己的情緒，其次是不要急於解決孩子的「問題」，「孩子最需要的不是解決方案，而是沒有顧慮，可以讓他們盡情發洩情緒和表達的空間。讓孩子決定做甚麼去放鬆，然後和他們一起做，家長亦可引導孩子多做戶外活動和運動。
 
鍾雪瑩分享個人疏理情緒的心得。「我覺察到自己情緒不穩的時候，會出街走走，聽聽八卦事和觀察有趣的故事。或者接觸大自然，辨別各種植物和動物，學習新知識之餘，人會覺得輕鬆！」
 
陳家豪、鄭麗莎分享教養子女心得
兩位現身支持的活動大使陳家豪和「蜘蛛媽媽」鄭麗莎( Lisa) 皆認為，與子女一起運動，在過程中是很好的機會去教導小朋友應對挑戰和不同情緒反應。陳家豪謂，遇到女兒鬧情緒，他會先保持冷靜，以孩子的角度去理解，引導小朋友表達和平伏。身為田徑教練，家豪目睹不少年輕學員不堪在比賽中表現不好的壓力，他鼓勵學生「分數和名次不是最重要的，突破自己，堅持到最後，不放棄便是成功。」
 
Lisa帶同兩名女兒參加1公里「哈樂開心障礙跑」。
 
主題嘉年華 玩遊戲認識情緒
 「色彩躍你跑」的10公里、3公里和1公里賽項合共有近1500人參加。 為推動學界參與，「色彩躍你跑」邀請本港9間中學參加3公里賽事，並4間小學參加1公里邀請賽，亦為有特殊教育需要的學童提供免費參賽名額。
 
大會設有「色彩造型設計比賽」，鼓勵大家響應主題用色彩造型表現真我的情感，由鍾雪瑩選出優勝的最佳造型個人和團隊。參加者在現場可參與別開生面的「躍進色彩比賽」，跳得高而且姿勢有活力者取勝。
 
同場舉行的嘉年華吸引不少家長帶同子女參觀LEAP的流動課室，與巨型吹氣「哈樂」打咭。多個互動攤位遊戲讓參加者體驗如何覺察和接納自己的情緒。
 
 
關於「色彩躍你跑」
自2023年起，學童自殺率有上升及有年輕化趨勢，年輕一代的情緒健康問題備受關注。「色彩躍你跑」鼓勵大家接納及擁抱自己的情緒，並為支援兒童及青少年情緒健康的項目籌款。活動以「色彩」比喻情緒，意味着無論喜、怒、哀、樂，正面或負面，每種情緒都有其獨特色彩，都是完整生命中不可或缺的一部分。活動籌得的善款將用於提供相關預防教育課程，讓更多兒童及青少年受惠。
詳情：leapintocolour.com
 
 
生活教育活動計劃（LEAP）
生活教育活動計劃（簡稱 LEAP）為香港註冊慈善機構，致力為幼稚園、小學、中學及特殊學校學生提供一套國際認可、正面而有系統的健康生活及預防教育課程。LEAP利用「哈樂流動課室」走訪校園，以互動有趣的形式，如擴增實境（AR）和體感（Kinect）教育活動，為學生帶來嶄新的學習體驗。LEAP 自1994年創辦至今已服務超過230萬名學生及10萬名家長人次。
 
長頸鹿「哈樂」（Harold）是 LEAP 身心健康教練，經常到訪學校將身心健康及對抗逆境的訊息帶給學生。「孩子們會寫信給「哈樂」，分享和傾訴心事。LEAP 用長頸鹿做吉祥物，旨在鼓勵孩子有自信，向上看，昂首挺胸探索世界；長頸鹿的斑紋像我們的指紋，沒有兩個是相同的，寓意孩子應擁抱自己的特質。
 
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